Site Ruy Babosa Notícias cria campanha “Prevenir é o melhor remédio para o coração”
Existem alguns fatores de risco que, quando presentes,
aumentam as chances de doença cardiovascular, infarto do miocárdio (ataque
cardíaco) e derrame cerebral (acidente vascular cerebral).
Alguns desses fatores não têm como mudar: idade, sexo,
história de doença cardíaca na família. Porém, existem outros que você pode
mudar: fumo, alimentação inadequada, obesidade, falta de exercícios físicos,
colesterol alterado, diabetes, pressão alta e estresse.
Diante os diversos e lamentáveis acontecimentos de óbito
causados por doenças do coração, o Ruy Barbosa Notícias criou a campanha “Prevenir
é o melhor remédio para o coração.” Esse é um tipo de notícia que não temos
prazer em noticiar, são fatos tristes que podem ser evitados.
Não é o coração que mata, e sim alguns hábitos que você pratica
no dia-a-dia que maltratam sua saúde, sobretudo seu coração.
Esta cartilha (link) criada pelo Governo de São Paulo contém
informações sobre hábitos saudáveis para a prevenção de Doenças
Cardiovasculares (Infarto do Miocárdio).
Ruy Barbosa Notícias
Um resumo da cartilha... Confira 10 dicas do médico para evitar um infarto:
- Siga uma dieta equilibrada. ...
- Vá ao médico regularmente. ...
- Fique de olho na sua faixa etária. ...
- Evite o tabagismo. ...
- Atenção com diabéticos e hipertensos. ...
- Pratique exercícios. ...
- Consuma gordura saudável. ...
- Evite o consumo exagerado de bebidas alcoólicas.